Jóga u Vás v práci
Jste zaměstnavatel, který by rád podpořil své zaměstnance?
Nebo jste zaměstnanec, který hledá možnost zajištění jógy na pracovišti?
Lekce jógy během pracovního dne jsou skvělým způsobem, jak zvýšit produktivitu, stmelit kolektiv a zlepšit celkovou náladu ve vaší firmě.
Jóga, meditace a další pohybové a relaxační techniky jsou vhodnou terapií k prosezeným hodinám.
Benefity jógy a meditace pro Vás
- zvyšuje energii a snižuje únavu
- posiluje svalstvo a zvyšuje pružnost
- odbourává stres, úzkosti a deprese
- zvyšuje tělesnou i duševní pohodu
- učí schopnosti relaxace a zklidnění
- zlepšuje držení těla, odstraňuje bolesti zad
- zlepšuje celkový zdravotní stav
- zlepšuje paměť, soustředění a pozornost
Lekce se bude konat u Vás na pracovišti, dle předem dohodnutých podmínek.
