Hledáte společnou praxi, která Vás dostane do Flow?

Hledáte společnou praxi, která Vás dostane do Flow? Máte rádi skupinovou dynamiku? Je vaším cílem se odreagovat, protáhnout, posílit střed těla, snížit stresové hladiny kortizolu, zlepšit svoji obrynyschopnost, podpořit látkovou výměnu atd.? Chcete se naladit na sebe, objevit nové obzory toho, co znamená ,,Být v tělě?"

​

Pokud Vás neláká jóga ve skupině, napište si o termínek individuální konzultace/praxe. 

​

Při vedení lekcí vycházím z mé mnohaleté zkušenosti. Vycházím z principů holistického přístupu ke zdraví člověka. To znamená, že vše se vším souvisí. Naše vztahy k nám samotným často definují i vztah k druhým. A tělo se nabízí jako efektivní nástroj k práci na sobě. Pravidelnou praxí snadno porozumíte řeči svého těla. 

​

Mám za sebou klasický 150hod výcvik v hatha józe. Dále jsem absolvovala kurzy u Barbory Hu/Polibek kobry I a II, Základy tantricko jógové energetiky. Tantrismus jsem zkoumala i skrze učitele tantry Ch. Wallise - Foundations of Tantric yoga. Vždy kladu velký důraz na individuální nastavení každého klienta. Výchozí bod pro praxi tedy neurčuji já, ale VY sami. 

​

Nyní se můžeme potkat na lekcích jógy: 

​

v Bělé pod Bezdězem

- Každý čtvrtek od 17:30 - 

​

Dále v Doksech 

- každé pondělí od 19:15 - 

​

Cena je 150/lekci a 130/10 lekcí

​